宝宝4个月时突然开始厌奶，每次喂奶都扭头哭，我又陷入了“喂养失忆”：今天到底喂了几顿？每顿吃了多少？是不是上次喂多了才厌奶？有时候一天只喂了4次，总量比平时少200ml，我急得直掉眼泪，却不知道问题出在哪。后来用了宝宝树APP的喂养记录工具，才慢慢摸准了厌奶期的规律。
宝宝厌奶期，最怕的就是“记不清喂养情况，找不到厌奶原因”，宝宝树APP的工具帮我理清了思路：
记录喂养场景，找诱因：在APP里记录时，我会备注“宝宝吃奶时旁边有人说话，就扭头不吃”，慢慢发现宝宝厌奶是因为“容易被干扰”，后来喂奶时关上门、保持安静，宝宝吃的量就多了；
曲线分析，看变化：APP的喂养曲线能清晰看到“厌奶期奶量从每天800ml降到600ml，又慢慢回升”，我知道这是正常过程，不用过度焦虑，也不用强迫宝宝吃；
社区宝妈支招，有信心：在宝宝树APP的社区里，很多宝妈分享“厌奶期记录喂养规律很重要，能避免盲目加辅食”，我跟着大家的经验，等宝宝愿意吃奶了再慢慢加辅食，没让厌奶期变成“辅食焦虑期”。
现在宝宝厌奶期过去了，奶量也恢复了正常，这都要感谢宝宝树APP这个育儿APP——用喂养记录工具帮我找到厌奶原因，告别“瞎着急”，带娃也更从容了。
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